CIBO, NEGOZI E MERCATINI

L'accesso in auto a Lerici non è consentito durante l'estate (15 giugno-31 agosto), consigliamo di andare altrove per fare la spesa al supermercato.

Di seguito sono riportati 4 suggerimenti:

1. EUROSPIN (Via degli Scoglietti 24, Lerici, 0187 952116). Supermercato buono ed economico, prima di Muggiano sulla strada per La Spezia, passato San Terenzo, subito dopo il tunnel, alla vostra sinistra. Aperto 8: 30-20: 00 e domenica 8: 30-13: 00. Parcheggio facile.

2. COOP (Via Provinciale 134, Romito Magra, 0187 988033). Piccolo supermercato sulla sinistra appena prima della rotonda. Difficile individuare il segno Coop. Aperto 7: 45-12: 45 e 17: 00-19: 30, chiuso domenica e mercoledì pomeriggio.

3. CARREFOUR EXPRESS (Via Pisanello 27, Ameglia, 0187 608091). Recentemente rinnovato. Aperto 7: 30-22: 00 e Dom 8: 00-24: 00.

4. IPERCOOP (Via Variante Cisa 40, Sarzana, 0187 6151). Ipermercato di grandi dimensioni. Se rimani due settimane è l'ideale. Aperto tutti i giorni dalle 9:00 alle 21:00. In alternativa nella periferia di Sarzana ci sono supermercati LIDL e TUODI.

C'è un piccolo negozio di alimentari a Montemarcello, sulla piazza principale con buon pane, latte ecc. Aperto 8: 30-13: 00 e 17: 30-19: 30, solo mercoledì e domenica aperto solo la mattina.

Unimarket (0187 967449) è un piccolo negozio di alimentari a La Serra, vicino alla chiesa. Aperto 7: 00-13: 00 e 17: 00-19: 00, chiuso il sole. Difficile parcheggiare.

I mercatini settimanali si svolgono nella maggior parte delle città e dei villaggi. Vendono una grande varietà di prodotti locali, abbigliamento e regali. Vale la pena visitare:

Lerici (sabato mattina - consigliato),

Forte dei Marmi (mercoledì e domenica mattina)

Sarzana (gio mattine).

A Montemarcello il mercoledì mattina ci sono un paio di negozi su ruote.

Alcuni posti che vale la pena visitare:

Il posto migliore per il pesce locale è il negozio su ruote di Ermanno (338 9474787) che si trova di fronte alla Coop di Romito il mercoledì, giovedì e venerdì dalle 10: 00-11: 00. In alternativa a Lerici sotto il castello i pescatori vendono il pescato del mattino.

Cantine Lunae Bosoni (www.cantinalunae.it, Via Bozzi 63, Ortonovo, 0187 669222). Bellissima azienda vinicola del più grande produttore di vino della provincia. Prova il Vermentino etichetta grigia. Se invece stai cercando il vino rosso ... il migliore è il nostro "Margot"!

Frantoio Moro (www.oliomoro.it, Via Caniparola 26, Caniparola di Fosdinovo, 0187 673184). Ottimo olio extra vergine di oliva. Buona qualità / prezzo.

Pizzeria da Mario Focacceria (Via Provinciale 49, Romito Magra) per la migliore "focaccia" ligure.

RISTORANTI

È importante prenotare un tavolo. Trova qui di seguito alcuni buoni:

.......... in ZANEGO

- Ristorante Pescarino (www.lefigherole.it, 0187 601388) in via Borea 52. Chiuso lunedì e martedì. Il ristorante più vicino

.......... a MONTEMARCELLO

- Trattoria dai Pironcelli (0187 601252) in Via delle Mura 45. Lasciare l'auto nel parcheggio di Ameglia (Nord). Piccolo, buono, bello e romantico! Consigliato. Chiuso il mercoledì

.......... in LA SERRA

- Osteria di Redarca (0187 966140) in Località Redarca 6. È un buon ristorante. Il posto è fuori dai sentieri battuti a 5 minuti da La Serra. Non si affaccia sul mare ma si può mangiare fuori.

- Osteria l'Orto di Ameste (www.ortodiameste.weebly.com, 0187 964628) Via Casamento 18. Una vista fantastica e ci piace il posto. Appena sopra il parcheggio La Serra.

.......... in LERICI

- Cicillo a Mare (www.cicilloamare.it, 0187 968191) dietro il castello dall'altra parte del tunnel sotto il castello, sugli scogli, con vista sulle isole. Prova gli "spaghetti alla bomba" e il "fritto calamari e seppie" accompagnati da vino bianco della casa, fantastico! Aperto tutti i giorni

……… a SAN TERENZO

La creuza de Mauri (https://lacreuzademauri.eatbu.com/?lang=en, 0187 971225) nel mezzo del villaggio.

……… in TELLARO

- Ristorante il Fico Trentacareghe (http://www.ilficotrentacareghe.it, 0187 304242). Frutti di mare.

……… in BOCCA DI MAGRA

- Capannina di Ciccio (www.ristoranteciccio.it, 0187 65568) "Branzino in crosta di sale", "muscoli fritti", "fritture di paranza", ecc. In uno splendido scenario. Circa € 40 a testa.

.......... a FIUMARETTA

- Antica Locanda Il Pilota (0187 64446) in Via del Pilota 15. Splendido pergolato di viti, buon cibo.

.......... a CASTELNUOVO MAGRA

- Ristorante Vallecchia (0187 674104) situato poco prima del paese di Vallecchia. 5 minuti in auto da Castelnuovo Magra sull'altro lato della valle. Andiamo lì a mangiare i "panigacci", pasta tipica della valle della Lunigiana. Non bello ma molto buono ed economico.

.......... in SARZANA

Osteria dei Sani (www.osteriadeisani.it, 0187 620829) in Via Torrione Testaforte 11. Buono

qualità / prezzo. Tavoli all'aperto in estate.

- Pizzeria Calcandola (0187 620062) in Piazza Matteotti 44 (la piazza principale). Pizze eccellenti

.......... a LA SPEZIA

- Osteria all’Inferno (0187 29758) in Via L. Costa 3 (vicino a Piazza del Mercato). Vero cibo ligure. Eccellente ed economico. Senza terrazza. Prenotazione obbligatoria Chiuso il sole. Consigliato!

- La Pia Centenaria (www.lapia.it, 0187 739999) in Via Magenta 12. Ottima pizzeria economica, storica.

.......... sull'ISOLA DI PALMARIA

- Ristorante del Pozzale (www.pozzale.it, 0187 791103) ad est dell'isola, raggiungibile solo

con barca a noleggio o servizio barca da Portovenere o Lerici (347 8024817, € 20 ritorno da Lerici, min 4 persone). Si mangia sulla spiaggia "stile greco"

- Locanda Lorena (www.locandalorena.com, 0187 792370) a nord dell'isola, raggiungibile solo con barca a noleggio o servizio di barca da Portovenere o Lerici. Un ristorante di culto.

Se scopri altri ristoranti, ti preghiamo di menzionarli nel libro degli ospiti.

LUOGHI CHE PUOI DESIDERI VISITARE

Buon sito web: www.lericicoast.it.

MONTEMARCELLO (10 min) è il villaggio più vicino alla casa. Con i suoi vicoli stretti chiamati "carrughi", accessibile solo a piedi, due bar, due ristoranti, una drogheria, un negozio di giornali, una chiesa e ... la Punta Corvo (c'è un bel belvedere!) E la vista Magra.

LA SERRA (10 min) ogni anno intorno al 21 agosto per 4 giorni ospita la "Sagra da Lumaga" (lumache !!)

LERICI E SAN TERENZO (15 min) LERICI È un bellissimo villaggio con un castello genovese di 1.100 anni che si affaccia sul "Golfo dei Poeti", così chiamato perché Shelley e Byron vivevano qui.

Dal 15 giugno al 31 agosto tra le 10: 00-19: 00 non è possibile guidare attraverso Lerici / San Terenzo. Utilizzare il parcheggio multi-livello all'ingresso di Lerici (€ 1,5 x ora). Per raggiungere questo parcheggio alla stazione di servizio IP, girare a sinistra e poco prima della zona ZTL "no drive" vedrai un parcheggio su più piani sulla sinistra.

TELLARO si trova a sud di Fiascherino (20 min). È un bellissimo villaggio di pescatori fissato sulla cima delle rocce (raggiungibile anche in 40 minuti a piedi Trail 411 / Trail 432).

CINQUE TERRE, PORTOVENERE e le isole (PALMARIA, TINO e TINETTO), parte della lista del patrimonio mondiale dell'Unesco sono meravigliose ma possono essere molto affollate in alta stagione.

Poiché l'auto non è un'opzione, puoi andare lì in traghetto o in treno:

- Piccoli traghetti (www.navigazionegolfodeipoeti.it, 0187 732987), concedono un giorno, partono dalla banchina di Lerici alle 9:30, 10:30, 11:30, 14:30. È un servizio hop-in & hop-off per Portovenere e le 5 Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso). Biglietto giornaliero € 35 (€ 18 bambini).

- Treno (www.trenitalia.it) da La Spezia (facile parcheggio proprio sotto la stazione) e prendere uno dei numerosi treni per le 5 Terre.

Ci sono taxi boat da Portovenere e Lerici all'isola Palmaria (13 km di passeggiate costiere con una natura e panorami meravigliosi).

SARZANA (20 min) è la città più vicina e il principale centro della valle della Lunigiana. Sarzana ha un bellissimo centro medievale e molti ottimi ristoranti. Consigliamo la Gelateria Biagi (www.biagi.it) per i gelati e la Pasticceria Gemmi (www.pasticceriagemmi.it) per un tè / cioccolato con "spongata". Sarzana è un luogo eccellente per lo shopping e l'antiquariato.

Posto migliore per torte: Pasticceria Francesco, Via Arnaldo Terzi 20, Sarzana.

La seconda e la terza settimana di agosto ci sono due eventi correlati: il mercatino dell'antiquariato chiamato "La Soffitta nella Strada" (anche durante le vacanze di Pasqua) e la "Mostra nazionale dell'antiquariato" nella fortezza di Firmafede.

BOCCA DI MAGRA (15 minuti ... attraversare Montemarcello). Caratteristico villaggio portuale all'estuario del fiume Magra.

ANFITEATRO ROMANO DI LUNI (Via Luni, 37, Ortonovo, 30 min… guida attraverso Montemarcello). Bello ma non ben tenuto e presentato ... assumere una guida!

ALPI APUANE (40 min ... raggiungi Carrara e poi sali in direzione di Colonnata). Famoso per le cave di marmo di Carrara (le montagne bianche che puoi vedere).

Vale davvero la pena visitare la Galleria Ravaccione n ° 84 che è un'incredibile cava scavata nel profondo della montagna - www.marmotour.com o 339 7657470). Aperto 11: 00-18: 30, € 10 a persona.

A Calonnata provate il tipico "Lardo di Colonnata" (un grasso prosciutto bianco).

FORTE DEI MARMI (40 min ... prendere l'autostrada da Sarzana alla Versilia) hanno belle spiagge (a pagamento). Forte è chic ed è pieno di negozi alla moda. Vale la pena andare per il mercato di strada che accade ogni domenica e mercoledì mattina, buoni affari. Il secondo sole di ogni mese e il precedente sabato c'è il "Forte Antiques Market" in Piazza Dante. Forte dei Marmi ospita discoteche famose: La Capannina e Twiga (0584 21518) - la danza inizia solo dopo mezzanotte.

Vicino a Forte ... il villaggio di PIETRASANTA con le sue gallerie d'arte e buoni ristoranti.

Pisa (1h), Lucca (50 min), Firenze (1: 50h), Parma (1: 45h) e Genova (1: 30h): città storiche facilmente raggiungibili per gite di un giorno.

SPIAGGE

SPIAGGIA MAROSSA (45 min) a piedi lungo il sentiero 411 fino a Zanego. Prendi la strada principale per 100 m in direzione Montemarcello e sulla destra, poco prima che il guardaparco prenda il sentiero che ti porterà al sentiero 433. Prendi la strada di prova in direzione Tellaro. Quando sei sopra il mare, subito dopo una piccola rovina, prendi il sentiero fino alla spiaggia (cartelli blu): gli ultimi metri non sono facili (anche una corda!).

È probabilmente la spiaggia più bella qui intorno. È una spiaggia di ciottoli neri. Avrai bisogno di scarpe da trekking, acqua, cappello e crema solare. 15 minuti più vicino se parcheggi giù a Zanego.

SPIAGGIA PUNTA CORVO (45 min): prendere l'auto e parcheggiare nel parcheggio sud di Montemarcello. Quindi scendi verso la spiaggia: il sentiero 436 inizia di fronte al bar sulla strada principale e richiede 30 minuti o 700 gradini, consigliato! Avrai bisogno di scarpe da trekking, acqua, cappello e crema solare. In alternativa a Bocca di Magra dal 1 maggio al 30 settembre, ogni 30 minuti, se le condizioni del mare lo consentono, le barche (www.servizioboccadimagrapuntacorvo.it, 338 8362182) vi porteranno in soli 15 minuti alla spiaggia di ciottoli neri di Punta Corvo.

SPIAGGIA MARINELLA (20 min): una lunga spiaggia inizia all'estuario del fiume Magra e termina a Viareggio. La maggior parte è una tipica "riviera beach" in stile italiano con ombrelloni e lettini.

Consigliamo Bagno delle Tamerici (Via Litoranea 106, Ameglia www.bagnodelletamerici.it, 0187 1676574) con parcheggio. Prendi l'auto, attraversa Montemarcello via Bocca di Magra e 800 m dopo il ponte sul fiume Magra, oltrepassa il semaforo rosso di Fiumaretta, prendi la prima strada a destra e poi di nuovo a destra.

SPIAGGIE DI LERICI e SAN TERENZO (15 min): parco presso La Vallata di Lerici (€ 1,5 x ora). Per raggiungere questo parcheggio guidare attraverso il distributore di benzina IP verso Sarzana e alla rotonda successiva prendere la seconda uscita e prendere la prima uscita dopo il tunnel. Da questo parcheggio si ha un facile accesso a tre spiagge che si possono vedere immediatamente quando si arriva al mare: - Lido (www.lidodilerici.it, 0187 966 327) è il più elegante e più vicino a Lerici. € 32 per due. - Venere Azzurra (www.venereazzurra.com). - Arenile, la spiaggia libera di fronte a San Terenzo.

SPIAGGIE DI FIASCHERINO (20 min): Fiascherino è la costa tra Lerici e Tellaro. Puoi anche raggiungerli con una passeggiata di 45 minuti. Ci sono quattro spiagge in una costa prevalentemente rocciosa. La più nota è la spiaggia chic ed elegante a pagamento di Eco del Mare (www.ecodelmare.it, 0187 968609). Tra € 115 e € 145 per due.

NOLEGGIA UNA BARCA DI GOMMA A LERICI (20 min): puoi noleggiarla per € 180 x giorno escluso benzina (€ 120 mezza giornata), 6 persone (334 6755212, www.ilsolenelgolfo.it).

Anche da Fiumaretta (www.servizipuntacorvo.it o www.nolomar.net)

TREKKING NEL PARCO NATURALE DEL MONTEMARCELLO

Siamo nel mezzo del parco con meravigliosi trekking facilmente accessibili. Questo parco è famoso per la sua costa alta e frastagliata con panorami mozzafiato. La vegetazione è molto varia che va dal marchese del Mediterraneo a pinete e boschi di querce con ampi e antichi uliveti spesso abbandonati ... i fiori sono ovunque. Inoltre la fauna è ricca di una varietà di uccelli sia migratori che residenti: cormorano, gabbiani, usignoli, seni rossi, passeri, ecc.

Siamo sulla cima del Monte Garana (350 m), quindi, come puoi immaginare, la maggior parte dei percorsi di hacking intorno alla tua casa hanno un sacco di saliscendi, ma molto, molto belli!

Il sentiero 411 (AVG-Alta Via del Golfo) attraversa la nostra tenuta. Basta seguire le indicazioni rosse e bianche del CAI (Club Alpino Italiano). La zona è anche incredibile per la mountain bike.

Ti forniamo una mappa dettagliata, qui ci sono 4 suggerimenti da casa:

TELLARO E IL MARE (40 min) Trail 411 a Zanego / Trail 433 / Trail 431. In alternativa, prendi il Trail 431 e rimani sul Trail 433 e prosegui per Lerici, 1 ora in più. Da Tellaro è possibile raggiungere rapidamente le spiagge di Fiascherino.

LERICI (1: 10h) Sentiero 411 a Rocchetta / Sentiero 422 attraverso i boschi e fino a La Serra. Se vedi il cartello, opta per il Trail 421.

MONTEMARCELLO (1h) Sentiero 411 per Zanego e poi Sentiero 433. Da Montemarcello ci sono tre belle passeggiate fino alla spiaggia di Punta Corvo, Punta Bianca o Bocca di Magra.

ROCKY SEA (40 min) sul sentiero 411 per Zanego e poi sul sentiero 433 verso Tellaro. Prima di arrivare a Tellaro prendere il sentiero a sinistra e dopo un po 'scendere agli scogli: gli ultimi metri sono difficili.

Lontano dal nostro parco consigliamo la passeggiata da Portovenere a Campiglia (difficile).

ALTRE IDEE

MOUNTAIN BIKE: 31 km di percorsi MTB (Easy-Family, XC-Cross Country e AllMountain / Enduro) in tutta la tenuta. Per mappe MTB e tracce GPS, visitare il sito Web www.lericibike.com o la pagina Facebook di Lerici Bike.

IN FUNZIONE: buona pista circolare di 9-10 minuti attorno al Monte Garana. Inizia dal cancello principale e corri in senso orario prendendo tutte le strade sulla destra e torni alla partenza.

TENNIS (campi in terra battuta anche indoor / w light): presso la Venere Azzurra (www.circolotennislerici.it, 0187 965995) a Lerici vicino al parcheggio pubblico La Vallata. Oppure la Corte di Camisano (0187 65371) e Il Borgo (0187 608033) tra la Piana di Ameglia e Senato. Circa. € 13 x ora.

SURF, WIND SURF, KITE SURF & SUP: a Fiumaretta, vicino al Bagno Arcobaleno, puoi noleggiare surf e prendere lezioni: la Kau Kau School (www.kaukauclub.it, 0187 691186 o 333 2708071) noleggia wind surf per € 25 x giorno.

KARTING: presso Pista Funnyland (www.fulldrivingexperience.com/top-kart-experience/chi-siamo/, 0187 988274) in Via Ameglia, Località Senato c'è un circuito dove è possibile noleggiare kart. € 10 per 8 min. Aperto 16: 00-24: 00 dal 12 giugno al 31 ottobre. I bambini di età inferiore ai 14 anni non sono ammessi.

EQUITAZIONE: Il Centro Ippico Corte di Camisano (349 6795055) offre lezioni di equitazione. Incontra Maurizio Micheloni per discutere delle tue esigenze. Chiuso il lunedì

GOLF: al Golf Club Marigola (www.golfmarigola.it, 0187 970193) c'è un percorso a 9 buche. Situato appena sopra la Venere Azzurra tra Lerici e San Terenzo, green fee € 20 (€ 25 a settimana), chiuso il lunedì. In alternativa, prova il Versilia Golf Resort (www.versiliagolfresort.com, 0584 881574) a Forte dei Marmi, green fee di € 85 per 18 buche. Il Sarzana Golf Club (338 7790517) offre un driving range. In Italia devi mostrare la tua tessera del golf club.

CANOA: A.R.C.I. (339 6929972) a Lerici organizzano corsi di canoa o possono organizzare escursioni.

VELA: presso la Scuola di Mare Santa Teresa (www.scuoladimaresantateresa.it, 0187 971123) è possibile noleggiare Laser, RS Cat 16, Classe A, RS Vision, Windsurf e Stand Up Paddle. Organizzano anche corsi di vela. Al Circolo della Vela Erix (www.cdverix.it, 0187 966770) alla fine della banchina di Lerici organizza corsi di vela per bambini.

SERVIZIO AUTOBUS LERICI-ZANEGO E MONTEMARCELLO-ZANEGO

Se cammini per Lerici (La Serra) o per Montemarcello puoi prendere un autobus per tornare alla fermata Zanego (cartello ATC Fermata) sulla strada principale (15 minuti a piedi sul sentiero 411).

Orario: (www.atcesercizio.it/images/Libretto_Inverno_2017-2018_21_04_18.pdf)

1. da Lerici (Piazza Garibaldi) a Zanego

6:31, 7:21, 9:11, 11:26; 13:11; 13:51, 17:11, 19:26

2. da Zanego a Lerici

7:40, 9:45, 11:55, 13:30; 14:20, 17:45, 19:45

3. da Montemarcello a Zanego

6:55, 9:40, 11:50, 14:15, 17:40

4. da Zanego a Montemarcello

6:50, 9:30, 11:45, 14:10, 17:30