MARCHÉS ALIMENTAIRES, COMMERCIAUX ET DE RUE

L'accès en voiture à Lerici n'est pas autorisé pendant l'été (15 juin-31 août), nous vous recommandons d'aller ailleurs pour faire vos courses en supermarché.

Voici 4 suggestions:

1. EUROSPIN (Via degli Scoglietti 24, Lerici, 0187 952116). Bon et pas cher supermarché discount, avant Muggiano sur la route de La Spezia, passé San Terenzo, juste après le tunnel, sur votre gauche. Ouvert de 8h30 à 20h00 et le dimanche de 8h30 à 13h00. Stationnement facile.

2. COOP (Via Provinciale 134, Romito Magra, 0187 988033). Petit supermarché sur votre gauche juste avant le rond-point. Difficile de repérer le signe Coop. Ouvert 7: 45-12: 45 & 17: 00-19: 30, fermé le dimanche et mercredi après-midi.

3. CARREFOUR EXPRESS (Via Pisanello 27, Ameglia, 0187 608091). Récemment rénové. Ouvert 7: 30-22: 00 et dim 8: 00-24: 00.

4. IPERCOOP (Via Variante Cisa 40, Sarzana, 0187 6151). Grand hypermarché. Si vous restez deux semaines, c'est l'idéal. Ouvert de 9h00 à 21h00 tous les jours. Dans la périphérie de Sarzana, il existe également des supermarchés LIDL et TUODI.

Il y a une petite épicerie à Montemarcello, sur la place principale avec du bon pain, du lait, etc. Ouvert de 8h30 à 13h00 et de 17h30 à 19h30, le mercredi et le dimanche uniquement.

Unimarket (0187 967449) est une petite épicerie à La Serra, à côté de l'église. Ouvert 7: 00-13: 00 et 17: 00-19: 00, fermé le dimanche. Difficile de se garer.

Des marchés de rue hebdomadaires ont lieu dans la plupart des villes et des villages. Ils vendent une grande variété de produits locaux, de vêtements et de cadeaux. Il vaut bien une visite:

Lerici (Sam matin - recommandé),

Forte dei Marmi (mercredi et dimanche matin)

Sarzana (jeu matin).

À Montemarcello le mercredi matin, il y a quelques magasins sur roues.

Quelques endroits gastronomiques à visiter:

Le meilleur endroit pour les poissons locaux est la boutique sur roues d'Ermanno (338 9474787) qui est stationnée en face de la Coop Romito le mercredi, jeudi et vendredi de 10h00 à 11h00. Alternativement à Lerici sous le château, les pêcheurs vendent leurs prises du matin.

Cantine Lunae Bosoni (www.cantinalunae.it, Via Bozzi 63, Ortonovo, 0187 669222). Belle cave du plus grand producteur de vin de la province. Essayez le Vermentino etichetta grigia. Si vous cherchez plutôt du vin rouge ... le meilleur est notre «Margot»!

Frantoio Moro (www.oliomoro.it, Via Caniparola 26, Caniparola di Fosdinovo, 0187 673184). Excellente huile d'olive extra vierge. Bon rapport qualité / prix.

Pizzeria da Mario Focacceria (Via Provinciale 49, Romito Magra) pour la meilleure «focaccia» ligure.

RESTAURANTS

Il est important de réserver une table. Trouvez ci-dessous quelques bons:

.......... à ZANEGO

- Ristorante Pescarino (www.lefigherole.it, 0187 601388) via Borea 52. Fermé le lundi et mardi. Le restaurant le plus proche.

.......... à MONTEMARCELLO

- Trattoria dai Pironcelli (0187 601252) dans la Via delle Mura 45. Laissez la voiture dans le parking Ameglia (Nord). Petit, bon, beau et romantique! Conseillé. Fermé le mercredi

.......... à LA SERRA

- Osteria di Redarca (0187 966140) à Località Redarca 6. C'est un bon restaurant. L'endroit est hors des sentiers battus à 5 min de La Serra. Vous ne négligez pas la mer mais vous pouvez manger dehors.

- Osteria l'Orto di Ameste (www.ortodiameste.weebly.com, 0187 964628) Via Casamento 18. Une vue fantastique et nous aimons l'endroit. Juste au-dessus du parking de La Serra.

.......... à LERICI

- Cicillo a Mare (www.cicilloamare.it, 0187 968191) derrière le château de l'autre côté du tunnel sous le château, sur les rochers, avec vue sur les îles. Essayez les «spaghetti alla bomba» et «fritto calamari e seppie» accompagnés de vin blanc maison, fantastique! Ouvert tous les jours.

……… à SAN TERENZO

La creuza de Mauri (https://lacreuzademauri.eatbu.com/?lang=en, 0187 971225) au milieu du village.

……… à TELLARO

- Ristorante il Fico Trentacareghe (http://www.ilficotrentacareghe.it, 0187 304242). Fruit de mer.

……… à BOCCA DI MAGRA

- Capannina di Ciccio (www.ristoranteciccio.it, 0187 65568) «Branzino in crosta di sale», «muscoli fritti», «fritture di paranza», etc. dans un beau scénario. Environ 40 € x tête.

.......... à FIUMARETTA

- Antica Locanda Il Pilota (0187 64446) dans la Via del Pilota 15. Belle pergola de vigne, bonne nourriture.

.......... à CASTELNUOVO MAGRA

- Ristorante Vallecchia (0187 674104) situé juste avant le village de Vallecchia. 5 min en voiture de Castelnuovo Magra de l'autre côté de la vallée. Nous y allons pour manger les «panigacci», pâtes typiques de la vallée de la Lunigiana. Pas beau mais très bon et pas cher.

.......... à SARZANA

Osteria dei Sani (www.osteriadeisani.it, 0187 620829) dans Via Torrione Testaforte 11. Bon

rapport qualité / prix. Tables à l'extérieur en été.

- Pizzeria Calcandola (0187 620062) sur la Piazza Matteotti 44 (la place principale). Excellentes pizzas

.......... à LA SPEZIA

- Osteria all’Inferno (0187 29758) dans la Via L. Costa 3 (à côté de la Piazza del Mercato). Véritable cuisine ligure. Excellent et pas cher. Pas de terrasse. Réservation obligatoire. Fermé le dimanche. Conseillé!

- La Pia Centenaria (www.lapia.it, 0187 739999) dans la Via Magenta 12. Grande pizzeria historique bon marché.

.......... sur l'ÎLE PALMARIA

- Ristorante del Pozzale (www.pozzale.it, 0187 791103) à l'est de l'île, uniquement accessible

avec bateau loué ou service de bateau depuis Portovenere ou Lerici (347 8024817, 20 € retour depuis Lerici, min 4 personnes). Vous mangez sur la plage «à la grecque» -

- Locanda Lorena (www.locandalorena.com, 0187 792370) au nord de l'île, accessible uniquement par bateau loué ou par bateau depuis Portovenere ou Lerici. Un restaurant culte.

Si vous découvrez d'autres restaurants, merci de les mentionner sur le Livre d'Or.

LIEUX QUE VOUS POUVEZ VOIR

Bon site Web: www.lericicoast.it.

MONTEMARCELLO (10 min) est le village le plus proche de la maison. Avec ses ruelles étroites appelées «carrughi», accessibles uniquement à pied, deux bars, deux restaurants, une épicerie, un magasin de journaux, une église et ... le Punta Corvo (il y a un beau belvédère!) Et la vue Magra.

LA SERRA (10 min) chaque année autour du 21 août pendant 4 jours accueille la «Sagra da Lumaga» (escargots !!)

LERICI ET SAN TERENZO (15 min) LERICI est un beau village avec un château génois de 1100 ans qui surplombe le «Golfo dei Poeti», ainsi appelé parce que Shelley et Byron vivaient ici.

Du 15 juin au 31 août de 10h00 à 19h00, vous ne pouvez pas traverser Lerici / San Terenzo. Utilisez le parking à plusieurs niveaux à l'entrée de Lerici (1,5 € x heure). Pour accéder à ce parking à la station-service IP, tournez à gauche et juste avant la zone ZTL «no drive», vous verrez un parking à plusieurs étages sur votre gauche.

TELLARO est juste au sud de Fiascherino (20 min). C'est un beau village de pêcheurs sécurisé au sommet des rochers (également accessible en 40 min à pied Trail 411 / Trail 432).

CINQUE TERRE, PORTOVENERE et les îles (PALMARIA, TINO et TINETTO), qui font partie de la liste du patrimoine mondial de l'Unesco, sont magnifiques mais peuvent être très fréquentées en haute saison.

La voiture n'étant pas une option, vous pouvez vous y rendre en ferry ou en train:

- Petits ferrys (www.navigazionegolfodeipoeti.it, 0187 732987), comptez une journée, départ du quai de Lerici @ 9h30, 10h30, 11h30, 14h30. Il s'agit d'un service à arrêts multiples vers Portovenere et les 5 Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso). Billet journalier 35 € (18 € enfants).

- Train (www.trenitalia.it) depuis La Spezia (parking facile juste en dessous de la gare) et prendre l'un des nombreux trains pour les 5 Terre.

Il y a des bateaux-taxis de Portovenere et Lerici à l'île de Palmaria (13 km de promenades côtières avec une belle nature et des vues).

SARZANA (20 min) est la ville la plus proche et le centre majeur de la vallée de la Lunigiana. Sarzana a un beau centre-ville médiéval et de nombreux excellents restaurants. Nous recommandons la Gelateria Biagi (www.biagi.it) pour les glaces et la Pasticceria Gemmi (www.pasticceriagemmi.it) pour un thé / chocolat avec «spongata». Sarzana est un excellent endroit pour faire du shopping et des antiquités.

Meilleur endroit pour les gâteaux: Pasticceria Francesco, Via Arnaldo Terzi 20, Sarzana.

La deuxième et la troisième semaine d'août, il y a deux événements liés: le marché de la rue des antiquaires appelé «La Soffitta nella Strada» (également pendant les vacances de Pâques) et l '«Exposition nationale des antiquités» dans la forteresse de Firmafede.

BOCCA DI MAGRA (15 min ... en voiture à travers Montemarcello). Village portuaire caractéristique à l'estuaire de la rivière Magra.

AMPHITHEATRE ROMAIN LUNI (Via Luni, 37, Ortonovo, 30 min… en voiture à travers Montemarcello). Beau mais pas bien entretenu et présenté… engagez un guide!

ALPI APUANE (40 min ... atteindre Carrara puis monter vers Colonnata). Célèbre pour les carrières de marbre de Carrare (les montagnes blanches que vous pouvez voir).

Cela vaut vraiment la peine de visiter la Galleria Ravaccione n ° 84 qui est une incroyable carrière creusée profondément dans la montagne - www.marmotour.com ou 339 7657470). Ouvert de 11h00 à 18h30, 10 € par personne.

À Calonnata, essayez le typique «Lardo di Colonnata» (un gros jambon blanc).

FORTE DEI MARMI (40 min ... prendre l'autoroute de Sarzana à Versilia) ont de belles plages (payantes). Forte est chic et regorge de boutiques tendance. Ça vaut le coup pour le marché de la rue tous les dimanches et mercredis matin, bonnes affaires. Le deuxième dimanche de chaque mois et le samedi précédent, il y a le «Forte Antiques Market» sur la Piazza Dante. Forte dei Marmi accueille des discothèques célèbres: La Capannina et Twiga (0584 21518) - la danse ne commence qu'après minuit.

Près de Forte ... le village de PIETRASANTA avec ses galeries d'art et ses bons restaurants.

Pise (1h), Lucques (50 min), Florence (1: 50h), Parme (1: 45h) et Gênes (1: 30h): villes historiques facilement accessibles pour des excursions d'une journée.

DES PLAGES

SPIAGGIA MAROSSA (45 min) descendre le sentier 411 jusqu'à Zanego. Emprunter la route principale sur 100m en direction de Montemarcello et à droite, juste avant le garde-train prendre le sentier qui vous mènera au Trail 433. Prendre la direction d'essai Tellaro. Lorsque vous êtes au-dessus de la mer, juste après une petite ruine, prenez le sentier jusqu'à la plage (panneaux bleus) - les derniers mètres ne sont pas faciles (aussi une corde!).

C'est probablement la plus belle plage ici. C'est une plage de galets noirs. Vous aurez besoin de chaussures de trekking, d'eau, de chapeau et de crème solaire. 15 minutes plus près si vous vous garez à Zanego.

SPIAGGIA PUNTA CORVO (45 min): prendre la voiture et se garer au parking sud de Montemarcello. Descendez ensuite vers la plage - le sentier 436 commence devant le bar sur la route principale et prend 30 min ou 700 marches, recommandé! Vous aurez besoin de chaussures de trekking, d'eau, de chapeau et de crème solaire. Alternativement à Bocca di Magra du 1er mai au 30 septembre, toutes les 30 minutes, si les conditions de la mer le permettent, des bateaux (www.servizioboccadimagrapuntacorvo.it, 338 8362182) vous emmènent en seulement 15 minutes à la plage de galets noirs de Punta Corvo.

SPIAGGIA MARINELLA (20 min): une longue plage commence à l'estuaire de la rivière Magra et se termine à Viareggio. La plupart est une «plage de la Riviera» de style italien typique avec des parasols et des chaises longues.

Nous recommandons Bagno delle Tamerici (Via Litoranea 106, Ameglia www.bagnodelletamerici.it, 0187 1676574) avec parking. Prenez la voiture, traversez Montemarcello via Bocca di Magra et 800m après le pont de la rivière Magra, passez devant les feux rouges de Fiumaretta, prenez la première route à droite puis encore à droite.

SPIAGGIE DI LERICI et SAN TERENZO (15 min): garez-vous à La Vallata de Lerici (1,5 € x heure). Pour atteindre ce parking, traversez la station-service IP en direction de Sarzana et au prochain rond-point, prenez la deuxième sortie et prenez la première sortie après le tunnel. De ce parking, vous avez un accès facile à trois plages que vous pouvez voir immédiatement lorsque vous arrivez à la mer: - Le Lido (www.lidodilerici.it, 0187 966 327) est le plus élégant et le plus proche de Lerici. 32 € pour deux. - Venere Azzurra (www.venereazzurra.com). - Arenile, la plage libre en face de San Terenzo.

SPIAGGIE DI FIASCHERINO (20 min): Fiascherino est la côte entre Lerici et Tellaro. Vous pouvez également les rejoindre en 45 minutes de marche. Il y a quatre plages sur une côte principalement rocheuse. La plus connue est la plage payante chic et élégante d'Eco del Mare (www.ecodelmare.it, 0187 968609). Entre 115 € et 145 € pour deux.

LOUER UN BATEAU EN CAOUTCHOUC À LERICI (20 min): vous pouvez le louer pour 180 € x jour hors essence (120 € demi-journée), 6 personnes (334 6755212, www.ilsolenelgolfo.it).

Également de Fiumaretta (www.servizipuntacorvo.it ou www.nolomar.net)

TREKKING DANS LE PARC NATUREL DE MONTEMARCELLO

Nous sommes au milieu du parc avec de merveilleuses randonnées facilement accessibles. Ce parc est célèbre pour sa côte haute et découpée avec des vues à couper le souffle. La végétation est très variée allant du marquis méditerranéen aux pinèdes et bois de chênes avec de vastes et anciennes cours d'oliviers souvent abandonnées ... les fleurs sont partout. De plus, la faune est riche d'une variété d'oiseaux migrateurs et résidents: cormorans, mouettes, rossignols, redbreasts, moineaux, etc.

Nous sommes donc au sommet du Monte Garana (350m), comme vous pouvez l'imaginer, la plupart des sentiers de piratage autour de votre maison ont beaucoup de montées et de descentes, mais très très beaux!

Le sentier 411 (AVG-Alta Via del Golfo) traverse notre domaine. Il vous suffit de suivre les panneaux rouge et blanc CAI (Club Alpino Italiano). La région est également incroyable pour le VTT.

Nous vous fournissons un plan détaillé, voici 4 suggestions de la maison:

TELLARO ET LA MER (40 min) Trail 411 jusqu'à Zanego / Trail 433 / Trail 431. Alternativement, prenez le Trail 431 et restez sur le Trail 433 et continuez vers Lerici, 1h de plus. De Tellaro, vous pouvez rapidement rejoindre les plages de Fiascherino.

LERICI (1: 10h) Trail 411 à Rocchetta / Trail 422 à travers les bois et jusqu'à La Serra. Si vous voyez le panneau, optez pour le Trail 421.

MONTEMARCELLO (1h) Trail 411 jusqu'à Zanego puis Trail 433. De Montemarcello vous avez trois très belles promenades vers la plage de Punta Corvo, Punta Bianca ou Bocca di Magra.

MER ROCHEUSE (40 min) sur le sentier 411 jusqu'à Zanego puis le sentier 433 en direction de Tellaro. Avant d'arriver à Tellaro, prendre le sentier à gauche et après un certain temps redescendre sur les rochers - les derniers mètres sont difficiles.

Loin de notre parc, nous recommandons la promenade de Portovenere à Campiglia (difficile).

AUTRES IDÉES

VTT: 31 km de pistes VTT (Easy-Family, XC-Cross Country et AllMountain / Enduro) tout autour du domaine. Pour les cartes VTT et les traces GPS, rendez-vous sur www.lericibike.com ou sur la page Facebook de Lerici Bike.

COURSE: Bonne piste circulaire de 9 à 10 minutes autour du Monte Garana. Commencez par la porte principale et tournez dans le sens des aiguilles d'une montre en prenant chaque route à droite et vous revenez au départ.

TENNIS (courts en terre battue également à l'intérieur / avec lumière): au Venere Azzurra (www.circolotennislerici.it, 0187 965995) à Lerici à côté du parking public de La Vallata. Ou la Corte di Camisano (0187 65371) et Il Borgo (0187 608033) entre la Piana di Ameglia et Senato. Environ. 13 € x heure.

SURF, WIND SURF, KITE SURF & SUP: à Fiumaretta, à côté du Bagno Arcobaleno, vous pouvez louer des surfs et prendre des cours: l'école Kau Kau (www.kaukauclub.it, 0187 691186 ou 333 2708071) louez des planches à voile pour 25 € x jour.

KARTING: à Pista Funnyland (www.fulldrivingexperience.com/top-kart-experience/chi-siamo/, 0187 988274) dans la Via Ameglia, Località Senato, il y a un circuit où vous pouvez louer des karts. 10 € pour 8 min. Ouvert de 16h00 à minuit du 12 juin au 31 octobre. Les enfants de moins de 14 ans ne sont pas admis.

ÉQUITATION: Centro Ippico Corte di Camisano (349 6795055) propose des cours d'équitation. Rencontrez Maurizio Micheloni pour discuter de vos besoins. Fermé le lun.

GOLF: au Golf Club Marigola (www.golfmarigola.it, 0187 970193) il y a un parcours de 9 trous. Situé juste au-dessus de la Venere Azzurra entre Lerici et San Terenzo, 20 € de green fee (25 € sur w / e), fermé le lun. Essayez également le Versilia Golf Resort (www.versiliagolfresort.com, 0584 881574) à Forte dei Marmi, 85 € de green fee pour 18 trous. Le Sarzana Golf Club (338 7790517) propose un practice. En Italie, vous devez présenter votre carte de membre de club de golf.

CANOE: A.R.C.I. (339 6929972) à Lerici donner des cours de canoë ou organiser des excursions.

VOILE: à Scuola di Mare Santa Teresa (www.scuoladimaresantateresa.it, 0187 971123), vous pouvez louer Laser, RS Cat 16, Classe A, RS Vision, Windsurf et Stand Up Paddle. Ils organisent également des cours de voile. Au Circolo della Vela Erix (www.cdverix.it, 0187 966770) à la fin du quai Lerici, organisez des cours de voile pour les enfants.

SERVICE DE BUS LERICI-ZANEGO ET MONTEMARCELLO-ZANEGO

Si vous marchez à Lerici (La Serra) ou à Montemarcello, vous pouvez prendre un bus pour l'arrêt de bus Zanego (signe ATC Fermata) sur la route principale (15 minutes à pied sur le sentier 411).

Calendrier: (www.atcesercizio.it/images/Libretto_Inverno_2017-2018_21_04_18.pdf)

1. de Lerici (Piazza Garibaldi) à Zanego

6:31, 7:21, 9:11, 11:26; 13:11; 13h51, 17h11, 19h26

2. de Zanego à Lerici

7h40, 9h45, 11h55, 13h30; 14h20, 17h45, 19h45

3. de Montemarcello à Zanego

6h55, 9h40, 11h50, 14h15, 17h40

4. de Zanego à Montemarcello

6h50, 9h30, 11h45, 14h10, 17h30